Le printemps est là c’est le meilleure moment de l’année pour pratiquer une cure detox ! Même si le corps sait très bien éliminer tout seul, nous pouvons l’aider et le soutenir, et cette période est propice à ce nettoyage de printemps. En naturopathie, il est dit que, comme la sève des arbres, notre sang monte …
La cure de sève de bouleau : la detox de printemps! Lire la suite »
Un pas après l’autre C’est au « Village des Pruniers », fondée par le moine bouddhiste zen Thich Nhat Hanh en France, que je suis entrée pour la première fois en contact avec cette pratique de«méditer en marchant ». Tout comme l’assise méditative éduque l’esprit à s’asseoir » au cœur de l’existence, la marche méditative éduque l’esprit à …
Si nous faisions de nos gestes quotidiens, des rituels harmonieux et connectés à notre plus profonde réalité, la vie sera pleine et notre existence sereine. Nous mangeons trop ou pas assez, face aux écrans ou en travaillant. Sans conscience et sans éthique, les aliments nous remplissent et servent tant bien que mal de combustible, mais …
Laisser –Être Entrer en contact avec soi même pour accéder à la paix Se mettre à l’écoute de ses émotions, juste les écouter, se recevoir soi-même et s’accepter soi même, reconnaitre sa part moins lumineuse c’est la pacifier Faire un lien entre toutes ces parts de soi, accueillir et envoyer de l’amour sans résister, sans …
L’Aliment du futur! Elles sont assez mal connues et très peu de gens la consomment régulièrement, pourtant elles regorgent de nutriments extraordinaires pour la santé de tout en chacun ! En naturopathie, lorsque que nous parlons d’alimentation revitalisante, celle-ci correspond généralement à une alimentation à tendance végétarienne incluant le trio suivant : les graines germées, les jus …
Une véritable trésor anti-fatigue! Vous connaissez certainement la spiruline : ce super-aliment est depuis quelques années sur le devant de la scène connue pour ses vertus nutritives et immunostimulantes. La spiruline est un organisme microbien (cyanobactérie), sans noyau individualisé. Elle est apparue sur terre il y a 3,5 millions d’années ! Elle se distingue par …
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